Fit4summer challenge

Ben jij al sinds de kerst aan het trainen voor je summerbody en heb je nog hulp nodig om je abs echt te laten zien!? Of wil je die laatste paar kilo’s eraf om weer strak in je bikini te passen?

Doe dan mee aan de Fit4summer challenge! Samen met mij en andere gemotiveerde sporters werken aan je zomer lichaam. Dit is een cursus van 6 weken over afvallen en trainen inclusief voedings- en trainingsschema’s en onbeperkt trainen op locatie!

Wat krijg je bij deelname?

e

Trainingsschema

Een trainingsschema afgestemd op jouw specifieke doel & type lichaam.

i

Voedingsschema

Een voedingsschema afgestemd op jouw specifieke doel & type lichaam.

w

Support

Contact met mij en de andere deelnemers om gemotiveerd te blijven en vragen te stellen.

R

Onbeperkt trainen

Mogelijkheid om 6 weken onbeperkt te trainen bij personal4you in Den Haag (als je nog geen lid bent).

Sportpakket

Een gratis sportpakket om goed van start te gaan.

Begeleiding

Begeleiding bij je trainings- & voedingsschema.

Wat moet je doen tijdens je challenge?

R

Minimaal 3x per week trainen waarvan 1x cardio en 2x kracht

R

Kies voor je dieet tussen hard, harder of diehard!

R

Stel samen met mij jouw doel op

R

Houd je aan je dieet en je trainingen om je doel te behalen.

Datum, inschrijving & kosten:

=

We beginnen op 24 april en gaan door t/m 2 juni.

=

Kosten voor niet-leden: €100,-

=

Kosten voor niet-leden met 1x per week PT: € 240 (6 trainingen)

=

Kosten voor leden: €30,-

=

Kosten voor leden met 1x per week PT: € 170 (6 trainingen)

Meedoen of meer informatie?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.